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1、如何变成筷子腿？想要瘦腿，需要从各方面入手。第一，你要在日常生活中养成一些好习惯，避免变成又大又粗的腿。那么瘦腿运动是必须的；最后还可以刮瘦腿，打造柔和的腿部线条。

2、刮烟囱

3、锻炼瘦腿

4、简单的瘦腿技巧

5、剪刀腿

6、站立侧抬腿

7、深蹲和瘦腿

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